আসসালামু আলাইকুম। আমি Ashan Ali, Guwahati, Assam, India. থেকে। গত ১০ বছর ধরে আমি ফিটনেস ট্রেনিং ও স্বাস্থ্য বিষয়ে কাজ করছি। নিজের শরীরে ফ্যাটি লিভার, গ্যাস্টিক ও হাঁটু ব্যথার সমস্যা সমাধান করতে গিয়েই বুঝেছি — সব সময় দামি চিকিৎসার দরকার হয় না। বাসার রান্নাঘরে থাকা সাধারণ জিনিস দিয়েই অনেক সমস্যার সমাধান করা সম্ভব।
এই ব্লগ কেন খুললাম?
আমার ক্লায়েন্ট ও আশপাশের মানুষদের দেখে বুঝেছি, ঘরোয়া টিপস গুলো বাংলায় সহজ ভাষায় পেলে তারা বেশি উপকৃত হয়। তাই এই ছোট প্রয়াস — বাসার জিনিস দিয়ে নিজেকে সুস্থ রাখার অভ্যাস গড়ে তোলা।
আমি ডাক্তার নই, তবে আমার ভুল ও সফলতার গল্প শেয়ার করি, যাতে আপনাকে সেই ভুলগুলো না করতে হয়।
সুস্থ থাকুন, বাসার জিনিসে ভরসা রাখুন।
Contact me: Phone: 7637958994
Facebook: https://www.facebook.com/share/1NgpVFD7wu/
Instagram: https://www.instagram.com/hirealo3109/
